えごま油ダイエット、あなたはどの方法で始めますか?

えごま油を使ったダイエットの方法は、もうご存知ですか?

 

なにか特別な注意点があるのだろうか?なんて心配無用です。
毎日の食事にスプーン1杯~2杯程度のえごま油を摂り続けるだけ!

 

スプーンでそのまま口に入れてももちろん、良いのですが、摂り方はいろいろと用意されています。

 


油をただ、口に含むだけでは飽きてしまいそう。


私は、外食が多いので、長続きしないかも。


パン食の私でも大丈夫かな?

 

そんな心配は無用です。
えごま油の、食事への取り入れ方の様々なバリエーションについてご紹介します。

えごま油のバリエーション

初めての方におすすめの方法から紹介しますね。

 

1 毎朝小さじ1杯、えごま油を摂る。

 

2 私は、お刺身や野菜サラダにドレッシングを使っている。

 

3 私は、納豆やお豆腐を食べることが多いの。醤油なら毎日、使っているんだけどな。

 

4 いつもパン食です。パンに合う「えごま油」はないかな?
→ それなら、マスタードとえごま油が一緒になったこちらは、いかがですか?

 

  • 外食が多い。いつでも、どこでも「えごま油」が摂れないかな?
  • えごま油ダイエットって聞くと、サプリメントを想像していたんだけど・・

 

それなら、カプセルタイプのエゴマ燃焼美人があります!

 

サプリメントなら、えごま油を手軽に、そして効率的に続けられます。